オリロジー

いきなりこんな事を言われても信じられないでしょう。 私だって、信じられませんでした。 しかし、これは事実なんです。 私と一緒にあなたも想像してみてください。 鼻の通りが良い時に、スーッとゆっくり大きく ...

現代の40代社会人は、仕事や家庭で多くのストレスを抱え、心身の疲れを感じやすい世代です。 ストレスに対する耐性を高め、疲労感を軽減するためには、食事に注目することが効果的です。 ストレスが原因で便秘に ...

仕事を始めて15年ほどが経ち、責任ある立場での仕事に慣れた頃。 最近、体のだるさや日中の眠気に悩んでいませんか？ 朝起きてもスッキリせず、やる気が出ない原因は「仕事のストレス」かもしれません。 ストレ ...

ストレスに強くなるためには、心理学的なアプローチや日々の生活習慣が大きな役割を果たします。 今回は、ストレスに強い人の特徴や、メンタルを強化する具体的な方法について解説します。 仕事でのストレスが増え ...

最近、あなたはこんなことを感じていませんか？ チェック 朝起きてもスッキリしない 昼間、眠気が強くなる 仕事に集中できない、やる気が出ない その原因は「ストレス」かもしれません。 特に40代を迎えると ...

社会人になり仕事を始めたところ、急に痔に悩まされたことはありませんか？ 「座りすぎかな」、「トイレでずっといきんでいたせいかな」と思うかもしれません。 確かにそれらも原因の一部ですが、もっと根本的な原 ...

このブログに興味を持ったあなたは、便秘に悩んでいますね。 最近、仕事のストレスが増えてきていませんか。 そして、その便秘の原因がストレスによるものではないかと疑問を持ち始めたのではないでしょうか。 こ ...

仕事をしていると必ず溜まるのがストレスです。 このストレスを上手く解消したいけれど、「何をしたら良いのかよく分からない」とあなたは悩んでいるはずです。 「このまま、この仕事をして良いのか？」 「転職し ...

私はこの日、連日のストレスが原因で、早朝からストレスを抑えきれずに負の感情が溢れ出してしまいました。 無気力感と脱力感におそわれ、しばらくの間、自分を見失っていました。 これまでの私であれば、そのまま ...

最近体力が落ちたなと思っていませんか？ ストレスが溜まってきたなと思っていませんか？ そこで、「歩いてみようかな」と思っているあなた、あなただけに！お伝えしたことがあります。 それは、「歩きながら会話 ...