40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

この記事を読んでいただいたあなたへ。 最近、ストレスが溜まって気持ちが落ち着かなくなってきていませんか。 しかし、この溜まったストレスをどうやって解消したらよいのか分からない。 そんなあなたに、ぜひこ ...

毎日の仕事や生活に追われ、ストレスが溜まりやすい現代社会で、どのようにしてリフレッシュできるかを考えたことはありませんか？ 特に40代の社会人にとって、ストレスを溜め込むことは健康にも影響を与える可能 ...

ストレスを抱える現代社会において、笑うことは、効果的なストレス解消法として注目されています。 夢は未来への希望を育み、目標を持つことで日々のプレッシャーを和らげ、心に余裕をもたらします。 また、笑うこ ...

「えっ、何言ってんの？」から、「本当にそうなの？」に変わる あなたは自分の子供や職場の後輩・部下にもっと成長してほしいときは、どうしていますか。 昔のように叱って伸ばそうとする人は少ないと思いますので ...

相手が理解できる言葉 「もう、なんで伝わらないの！」と、こころの中で叫んでしまうようなことがありませんか？ 私は何度もあります。 仕事で明らかにやる気のない部下に「そんなことしても、自分にとって損しか ...

名前で呼びたくなるのは、好意を持っている証拠 あなたは、いつも他の人に話しかける時、名前で呼びかけますか。 また、周りの人から名前で呼ばれていますか。 それとも、名前で呼びかけずにいきなり、本題に入っ ...

周りが気になる人 生きていると、気になるのが周りからの評価です。 自分が発した言葉、態度、そして、行動した結果など、いちいち気になってしまいます。 「私はそんなこと気にしないよ！」って人は、これ以降の ...

この習慣が大事！ あなたは、「いやー、今日はいいことあったな！」とか、「あれは大失敗だった！」振り返ることはありますか？ 今日一日がどんな日だったか思い出すことはありますか？ くたくたに疲れて、寝る支 ...

悪いことと良いことがあった時 一日を生活していれば、悪いことも良いことも両方起きます。 そして、その日一日を締めくくる言葉が何かで、その日の出来事や明日以降のやる気に大きくかかわります。 「あ～良かっ ...