40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

この記事を読んでいただいたあなたへ。 最近、ストレスが溜まって気持ちが落ち着かなくなってきていませんか。 しかし、この溜まったストレスをどうやって解消したらよいのか分からない。 そんなあなたに、ぜひこ ...

毎日の仕事や生活に追われ、ストレスが溜まりやすい現代社会で、どのようにしてリフレッシュできるかを考えたことはありませんか？ 特に40代の社会人にとって、ストレスを溜め込むことは健康にも影響を与える可能 ...

ストレスを抱える現代社会において、笑うことは、効果的なストレス解消法として注目されています。 夢は未来への希望を育み、目標を持つことで日々のプレッシャーを和らげ、心に余裕をもたらします。 また、笑うこ ...

管理職になると、組織全体を管理し、成果を上げることが求められます。 その中でも特に重要なのが「部下のやる気」です。 今回は、心理学を用いた部下のやる気を高める方法についてお話しします。 部下のやる気を ...

あなたにも友人はいるでしょう。 友人ができる時は、新しい環境や新しい出会いから始まることが多いはずです。 例えば、小学校から中学校へ進学する時などがあります。 更には、高校、大学と進学する度に新しい友 ...

相手の心を開かせることは、コミュニケーションにおいて非常に重要です。 「今いる部署の男性上司とソリが合わない。」 「部下が何を考えているのかよく分からない。」 など、相手との親密度が低いことから、コミ ...

まさかこんなに反省するなんて 先日、私が会社で作成した報告書について、上司からこう言われました。 「報告書の内容が分からない。」 私はビックリしました。 ビックリしすぎて、口から心臓が飛び出しそうにな ...

思考力と記憶力を高める方法があります。 それは、「好きなことをする」です。 それは、あなたも気づいているはずです。 なぜ、好きなことをすると思考力と記憶力が高まるのでしょうか。 そこには、しっかりとし ...

あなたは普段の生活で「変えれるもの」と「変えれないもの」について、区別していますか。 「変えられるもの」に注目して行動すると、イライラすることが驚くほどなくなります。 「変えられないもの」と「変えられ ...