40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

この記事を読んでいただいたあなたへ。 最近、ストレスが溜まって気持ちが落ち着かなくなってきていませんか。 しかし、この溜まったストレスをどうやって解消したらよいのか分からない。 そんなあなたに、ぜひこ ...

毎日の仕事や生活に追われ、ストレスが溜まりやすい現代社会で、どのようにしてリフレッシュできるかを考えたことはありませんか？ 特に40代の社会人にとって、ストレスを溜め込むことは健康にも影響を与える可能 ...

ストレスを抱える現代社会において、笑うことは、効果的なストレス解消法として注目されています。 夢は未来への希望を育み、目標を持つことで日々のプレッシャーを和らげ、心に余裕をもたらします。 また、笑うこ ...

自慢話に潜む心理とは 自慢ばかりする人 仕事やプライベートに関係なく、自分の自慢ばかりする人はいませんか。 私の周りにはいます。 何かあると、「昔は毎日夜の10時まで仕事をしていた。」、「若いときは、 ...

まずは観察 相手の話す内容や表情が本当のことを言っているのか、それとも嘘をついているのか気になることがあります。 人は、何かを意識しているときに自分でも気づかないレベルで体のどこかにその行動を表します ...

まずは聞き上手になる 相手に話をしても良いかどうかの判断は、その相手が話を聴いてくれるかどうかで決まります。 話をしても、興味のない感じで聞かれても全然うれしくありませんし、これ以上話をしたとも思わな ...

失敗したときは、大きな声で言いましょう 仕事をしていると、失敗することもありますよね。 そんな時は、大きな声で「失敗した」と言いましょう。 そうすることで、周りにも伝わり、どうしたのかと人が集まり、そ ...

成功の陰には、いい失敗の積み重ね 皆さんは、TVや雑誌、ネットやYoutubeなどで、成功をしている人見ると結果ばかりに目が向き、この人たちは、能力が高く失敗なんてしないのではないかと思うかもしれませ ...

嫌なことを我慢するとき こんなことはありませんか。上司から急に雑用の仕事が来た時、イラっとしますが、我慢をしてしなければならない時。庭の草抜きも、できればしたくないと思いながら我慢をしながらしているこ ...