大晦日は1年を振り返る日
今日は大晦日ですね。
あなたの1年間はいかがでしたか？
私はブログを始めた年となったため、大きな変化がありました。
自分としては大きく前進した、満足できる1年となりました。
そして、多くの人に出会い、いろんなことに気づくことができました。
「さて、来年は何しようかな」と思っていると、ふとこんな事を考えていました。
「来年の目標を決めたら、今までの目標やしてきたことはどうなってしまうんだろう・・・。」
そんな時、「あっ、こうすればいいんだ！」と思いついたことがありました。
新年からは、心機一転ではなく
新年といえば、新しい目標を立てたり、新しいことを始めたいと思う瞬間です。
でも、今までしてきたことはどうするの？
忘れてしまってもいいの？
そんな事はありません、
「新しいことをするのはいいけど、今までのことも続けたい！」
そんな願いをかなえるための方法が一つありました。
それは、「ゼイガルニク効果」を使うことです！
これは以前にブログで紹介した効果で「続きが気になる」心理が働く効果です。
ブログ：「なぜドラマは連続物が多いのか」
このときは、連続ドラマは途中で終わった方が気になって、次のドラマも見たくなることを話しました。
この効果は目標を立てる時も有効なのです。
年の終わりにあえて目標を達成させないで新年に持ち越すことで、よりその目標を意識するようになり、達成する意欲が増すのです。
この方法を使えば、これまでの目標を忘れずに、新年も引き続き目標に向けて頑張ることができます。
「よし、それで行こう！」そう思ったのです。
年の最後をスッキリしたいなら
「いやいや、これでは、なんかスッキリしない！」
「そもそも、今年の目標をすでにいくつか達成してしまっている！」
そう思ってしまいました。
そうですよね。
せっかくなので、今年のことは達成して終わりたい。
それでは、「ゼイガルニク効果」が使えない・・・。
そこで、ひらめきました。
「今年の目標を達成したら、そこから『上乗せ』もしくは『分岐した』目標を決めればいいんだ！」
そして、その目標を年末から始めれば「ゼイガルニク効果」が使える。
ちょっとズルいかもしれませんが、これで今年のことも引き継ぎならが、新年に向けた新しい目標も決められます。
この方法が良いと思ったあなた。
早速、今から新しい目標を設定し、すぐに始めましょう！！
今年の振り返りもスッキリし、新年に向けたあらたな希望があなたを待っています！
