オリロジー
しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを、
配信しています。
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法
2024/6/9 日記
この習慣が大事! あなたは、「いやー、今日はいいことあったな!」とか、「あれは大失敗だった!」振り返ることはありますか? 今日一日がどんな日だったか思い出すことはありますか? くたくたに疲れて、寝る支 ...
2023/11/5 無意識
なんと、人が多いと怠けます! あなたは、仕事をする時、多くの人を集めた方が仕事が早く進むと思っていませんか。 1人より、2人。3人より、4人。 仕事の思わる時間は1/2、1/3、1/4とどんどん時間が ...
2023/11/5 外部誘因バイアス
この心理に気づいてしまった! よく会議を行うと頻繁に遅刻をする人がどこにでもいます。 そして、遅刻したにもかかわらず、謝罪もなく何事もないように席に座ったりします。 でも、そんな人に限って、自分が会議 ...
2024/6/9 勉強
勉強は継続が大事 最初から「継続」なんて、ゲッソリすること書いてすみません。 あなたは、勉強をしていますか?勉強したいですか?それとも、勉強しているけど全然身につかない!と焦っていますか? このブログ ...
2023/11/5 NO
「NO」言えない理由 あなたは、他者からお願いや頼みごとをしたときに、素直に「NO」と言えますか。 「えっ、嫌な時は嫌ってハッキリ言えばいいじゃん!」と何も悩んでいない人はいいですよね。 でも、そんな ...
会議の質が低いとき 「今日の会議は短く、しっかりとしたい!」と思っているあなたに伝えたい話です。 仕事をすると必ずあるのが会議です。 なぜ会議をするのか、それは自分自身だけでは考えが足りない時や上司な ...
2023/10/28 気にしない
周りが気になる人 生きていると、気になるのが周りからの評価です。 自分が発した言葉、態度、そして、行動した結果など、いちいち気になってしまいます。 「私はそんなこと気にしないよ!」って人は、これ以降の ...
第一印象は大事と言うけれど 世間一般には「第一印象が大事」なんていわれていますが、本当にそうなのでしょうか? あなたは、どう思いますか。 「え~、よく言われるけど、イマイチ信じられな~い!」と思ったり ...
2023/10/17 可能性
自分の可能性を否定しない 俳優をしながら絵を描くことに挑戦する人、芸人をしながら映画監督をする人、芸人をしながら作家になり芥川賞をとった人、高校生から競技をはじめて金メダルを取った人、いろんな人が多く ...
2024/6/9 問題
なかなか解決しないとき 仕事でもプライベートでも、なかなか解決できない問題はありますよね。 問題解決方法のマニュアルを読んだり、周りの人に聞いたり、仕事の手順通りにできているかを再確認したりして、解決 ...