オリロジー
しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを、
配信しています。
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法
2023/10/2 交渉
交渉を進める3つのコツ みなさん、相手と何かの交渉をすることがあると思います。例えば、仕事の商談、自分のお小遣いの金額、時にはデートの誘いなど。 そんな時、どのように交渉していますか。まじめな話なので ...
教えるとき、まず何をしますか 何かを教えるときに、してしまいがちなのは、答えのみ教えたり、どのようにして行動するかのみを教えてしまいがちですが、これでは、教えらえた側には、しっかりとは伝わりません。 ...
2023/12/5 記憶
記憶について 何かを勉強したり、スキルを身に着けたい時など、一度で覚えたら、どんなに良いかと思います。 しかし、さすがに一度覚えただけでは、ずっと記憶に残すことはできません。 記憶に残すためには、何度 ...
職場の雰囲気 みなさんが働いている職場の雰囲気は、明るいですか、それとも暗いですか。できることなら、明るく、楽しい職場で働きたいですよね。 しかし、暗い雰囲気で、つらく、苦しい思いをして仕事をしている ...
2023/10/2 お金
お金を何につかっているか みなさん、普段、お金を何に使っていますか。おそらく、生きるための食事はもちろんですが、交通費や消耗品に使っていると思います。これは、生活するためですから、当たり前ですね。 で ...
2023/10/2 口癖
「大変だった」を良く使う人 「あれは、大変だったな」と、良く昔の出来事で苦労したことを話す人がいると思います。本当に大変そうな話であれば、良いのですが、「それほどのことか」と正直たいして大変そうではな ...
2023/10/2 習慣
なにかを始めたいと思ったら 生活をしていると、新たに何かをはじめて継続していきたいと思うことがあると思います。例えば、最近、筋力が衰えてきたので、筋トレを始めたいとか、体が硬くなってきたのでストレッチ ...
2023/10/2 嘘
まずは観察 相手の話す内容や表情が本当のことを言っているのか、それとも嘘をついているのか気になることがあります。 人は、何かを意識しているときに自分でも気づかないレベルで体のどこかにその行動を表します ...
2023/10/2 口癖
こんな口癖のある人は要注意 人それぞれ、口癖があると思います。その口癖には、心理が隠されているのですが、下記の口癖がある人は少し、注意が必要かもしれません。 「いちおう」、「やっぱり」が多い人 「えー ...
2023/10/2 存在価値
自分の存在について 自分は、「存在していても価値がない」、「生きていても役に立たない」なんて、思ったりしませんか。正直、私も時々思っていました。例えば、人の怒りの感情をあらわにし、後でとても公開したと ...