40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

雑記

心理学以外の気づきについて投稿

: 【食べ過ぎダメ絶対！】太る以外の恐怖

2024/6/4 アーユルヴェーダ, 体内, 健康, 毒素

食べ過ぎが良くないと、あなたは分かっているはずです。なぜ良くないのか？それは、食べ過ぎると太るからです。太るだけであれば、良いのではないでしょうか？もちろん、少しくらい太るくらいであれば問題あり ...

雑記

: 「口が開かない？！」40代会社員に起きた突然の悲劇

2024/6/4 口, 意識

あなたは突然、口が開かなくなったことがありますか？私はあります・・・。しかも、2日前の土曜日の出来事でした。なんの前触れもなく、普通に動かしていた口が一分も立たぬ間に開かなくなったんです。「焦り ...

雑記

: 【2024年版】足元の寒さ対策！机下に置けるモバイルコタツ！

2024/6/4 コタツ, 暖房, 足元

冬のパソコン作業の大敵、足元の寒さにこの1台！私はついに見つけました。冬の寒さを耐え抜く、めちゃめちゃ便利な暖房器具を！昨年の11月に購入し、2ヶ月ほど使用したのですがとても良かったので、紹介し ...

雑記

: SASUKEの「魅力」ってなに？

2023/12/28 ストーリー, 共感, 参加型, 感動

私は感動しました！私はTVでSASUKEを観ました！そして、成功して喜んでいる人、失敗して涙を浮かべた人に感動しました！ SASUKEはとても知名度の高いTVの番組です。 2024/12/28のX ...

雑記

: スマホ画面の「ライト」が睡眠に悪影響の話！

2024/6/26 スマホ, 光, 色

スマホをみると寝れなくなるよくネットなどで言われている「寝る前にスマホをみると寝れなくなる！」このフレーズ。あなたは知っていますか？「知ってるよ～。」と回答されるのは分かっていました。では、な ...

雑記

: ロードバイク　道具の大切さ

2023/12/5 専用道具, 快適

久しぶりのロードバイク先日、運動もかねて、久しぶりにロードバイクに乗りました。いつもなら、面倒なので普通の服でロードバイクに乗って、短時間走る程度でした。しかし、この時は、時間に余裕があったので、 ...

雑記

: 首こり、肩こりの原因

2024/6/4 コリ, 健康, 痛み

首コリ、肩こりの悩みデスクワークやスマホを見る時間が多いと必然的に、首コリや肩こりに悩まさせていませんか。私も困っています。コリの原因は筋肉が硬直し、血流が阻害されるためと言われいます。ひどくなると ...

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