うつと共に歩いた僕が見つけた、心の整え方と生き直しのヒント

一度うつになった会社員　僕の再設計日記

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: 世界中のサンタが驚いた！プレゼントはあげる方がしあわせだった！

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クリスマスといえばサンタからのプレゼントクリスマスが近づいて来ましたね。あなたはクリスマスの予定ありますか？誰かにプレゼントをあげようと考えたりしていますか？「そんな予定ないよ！」と思っている ...

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2025/7/16 心理学, 言葉

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2025/7/16 心理学, 成長

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2025/7/16 心理学, 成長

「厳しいな」と感じた時、頭の中で考えることあきらめない方法があります。たった一つの簡単な方法です。しかも、頭の中で考えるだけでOKです。これを実践すれば、厳しい状況になってもあきらめずにすむこ ...

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: お金をケチると不健康になるってホント！？

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「ガマン」をすることについてあなたは「ガマン」と言う言葉をイメージした時にどう感じますか？ポジティブな言葉に感じますか？それともネガティブな言葉に感じますか？私も前はネガティブな言葉に感じてい ...

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: お願いするときはこのタイミングが一番！！

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こんにちはオリロジーです。今日は相手にお願いする時のベストなタイミングについて、考えていきたいと思います。これまでお願いを聞いてもらうテクニックとして、以下の方法をブログで話していました。得した ...

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2025/7/15 心理学, 感情, 言葉

40代に差し掛かると、仕事や家庭の中での役割も増え、コミュニケーションの重要性が一層増してきます。特に、職場ではリーダーシップを求められる場面が増え、家庭では子育てや夫婦間の会話がカギとなります。 ...

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オリロジー

一度うつになりました。
その後、自分の人生を見つめ直し再設計をしました。
心理学やビジネススキルを日々勉強しています。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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