40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

新着記事

: 「あっ、私この考え方してる！」と気づくだけでもあなたはストレスに強くなります！

2025/7/14 心理学, 感情

ストレスに強くなるためには自分の考え方を知ること仕事、子育て、友達付き合い、いろいろなことで人と接することがあります。そこで、人と接すると発生する悩みの一つが「ストレス」です。この「ストレス」は ...

ストレス

: 【ストレスを解消！】朝のすごし方でポジティブな1日になる

2025/7/14 健康, 心理学, 睡眠

朝起きるたとき、あなたはどのような気持ちですか？「あー今日も仕事かぁ」「全然昨日の疲れがとれてない・・・。」そんなネガティブな朝をむかえていませんか。そんな気持ちでは、一日中ネガティブになって ...

ストレス

: 笑顔であなたは人気者！！

2025/7/14 心理学, 感情, 言葉

こんにちは。オリロジーです。今回は、笑顔をテーマに、どのようにして人間関係を豊かにし、人気者になるかを考えてみましょう。特に、40代の社会人の方々に向けて、笑顔の効果やその活用法を詳しく解説します ...

行動・スキル

: 部下のやる気を高める心理学

2025/7/14 仕事, 心理学, 感情

管理職になると、組織全体を管理し、成果を上げることが求められます。その中でも特に重要なのが「部下のやる気」です。今回は、心理学を用いた部下のやる気を高める方法についてお話しします。部下のやる気を ...

人間関係

: 相手の心を開かせるための心理学的アプローチ

2025/7/14 心理学, 感情, 言葉

相手の心を開かせることは、コミュニケーションにおいて非常に重要です。「今いる部署の男性上司とソリが合わない。」「部下が何を考えているのかよく分からない。」など、相手との親密度が低いことから、コミ ...

人間関係

: 旅行はノープランこそ記憶に残る！

2025/7/14 心理学, 感情

一生忘れられない旅行をしたい！そう思った、あなたにとっておきのプランがあります。それが「ノープラン」です！「それは、プランじゃない！」と仰る気持ちはよく分かります。しかし、このノープランこそが ...

行動・スキル

: 【文章を書くことが苦手な大人へ】得意になるマインドを伝授します！

2025/7/14 しあわせ, 心理学, 成長

あなたは、文章を書くことが苦手だと思っていますね。しかし、あなたは、できることなら文章を上手に書きたいと願っています。そう願いながらも文章を書く才能がないと、諦めていませんか。私もそうでした。 ...

行動・スキル

: 実現可能な目標や計画を立てるために

2025/7/26 心理学, 成長

目標や計画を立てるとき普段何気なく、掲げた目標や計画を皆さん達成できていますか。これから話すことを真似すれば、目標や計画を達成できるようになります。目標や計画を立てるとき、みなさんどんな気持ちで ...

自分の心

: 失敗なんて恐れないで

2025/7/26 心理学, 成長

失敗したときは、大きな声で言いましょう仕事をしていると、失敗することもありますよね。そんな時は、大きな声で「失敗した」と言いましょう。そうすることで、周りにも伝わり、どうしたのかと人が集まり、そ ...

自分の心

: 反省しすぎる人生なんてつまらない

2025/7/14 仕事, 心理学, 成長

まさかこんなに反省するなんて先日、私が会社で作成した報告書について、上司からこう言われました。「報告書の内容が分からない。」私はビックリしました。ビックリしすぎて、口から心臓が飛び出しそうにな ...

自分の心

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オリロジー

しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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