40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

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: 子育て世代の社会人に新たな活路、矛盾をうまく使いこなせ！

2025/6/19 心理学, 言葉

矛盾の原因はダブルバインド突然ですが、あなたは「ダブルバインド」って言葉をご存知ですか？知っている方は、素晴らしい。けれど、知らない人がほとんどだと思います。これは、「一つのメッセージの中に矛 ...

人間関係

: 【成功の秘訣】信じ抜くこと！J・K・ローリング氏の物語から学ぶ

2025/6/19 心理学, 成長

成功の秘訣は「未来はきっとうまくいく」と信じる思いこんにちは、オリロジーです。今回は信じるチカラについて、話していきます。なにを信じるのか？それは「自分が成長する」ことをです。このチカラがあ ...

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: 【夫婦仲が良くなる秘訣！】実はこんな方法だった！

2025/6/19 心理学, 感情

夫婦で同じ恥をかけ！あなたは夫婦仲良く暮らしたいと願っていることでしょう。「夫婦円満の秘訣ってなんだろう？」なんて、ふと考えたりします。気をつけなければいけないことはなにか？どんな事をしなけ ...

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: その考えって都合良くない？いやいや自己防衛です！

2025/6/19 心理学, 感情

成功は自分を褒め、失敗は周りをせめるこんな状況をみたことはありませんか？ A上司「Bさん、昨日提出してくれた資料ありがとう！」「すごく良くできていたよ！」 Bさん「ありがとうございます！」「資料 ...

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: 前向きな考えが、創造力を上げる！

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私もこの事実を知った時、「ハッ！」としました。まさに、これこそが創造力を上げる根源だったんだと感じることができました。前向きな考えこそが新しい発想のチカラになるあなたの会社にもいませんか、すごく ...

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: 友人を作るならこの3タイプがオススメ

2025/6/19 心理学, 感情, 成長

あなたにも友人はいるでしょう。友人ができる時は、新しい環境や新しい出会いから始まることが多いはずです。例えば、小学校から中学校へ進学する時などがあります。更には、高校、大学と進学する度に新しい友 ...

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: ストレス解消方法がわからないあなたへ、簡単時短オススメ7選！！

2025/6/7 健康, 心理学, 解消

この記事を読んでいただいたあなたへ。最近、ストレスが溜まって気持ちが落ち着かなくなってきていませんか。しかし、この溜まったストレスをどうやって解消したらよいのか分からない。そんなあなたに、ぜひこ ...

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: ストレスを解消するには旅行が最適！！

2025/6/7 心理学, 解消, 飲食

毎日の仕事や生活に追われ、ストレスが溜まりやすい現代社会で、どのようにしてリフレッシュできるかを考えたことはありませんか？特に40代の社会人にとって、ストレスを溜め込むことは健康にも影響を与える可能 ...

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: 笑いでストレスを解消する方法ー心身を癒す科学的アプローチ

2025/6/7 しあわせ, 心理学, 感情

ストレスを抱える現代社会において、笑うことは、効果的なストレス解消法として注目されています。夢は未来への希望を育み、目標を持つことで日々のプレッシャーを和らげ、心に余裕をもたらします。また、笑うこ ...

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: ストレス解消に効果的！それは鼻呼吸？！

2025/6/7 健康, 心理学, 解消

いきなりこんな事を言われても信じられないでしょう。私だって、信じられませんでした。しかし、これは事実なんです。私と一緒にあなたも想像してみてください。鼻の通りが良い時に、スーッとゆっくり大きく ...

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オリロジー

しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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