40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

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: きっかけはまず自分から

2024/9/23 心理学, 感情

まず自分が動いてみるとこんなこと良くありませんか？音楽の演奏が終わった後、最初は「し～ん」としていたのに、誰かが拍手をするとそれにつられてみんなが拍手しだすこと。こんな時って、最初は「拍手してい ...

人間関係

: 不安な時こそ笑ってみて！

2024/9/23 しあわせ, 心理学, 感情

笑うと元気が湧いてくるあなたは最近笑っていますか？仕事ばかりで疲れて、笑うことを忘れていませんか？笑うっていい事だと分かっているのになぜか忘れてしまう。ましてや、不安な時な悩んでいる時は笑う気 ...

自分の心

: 世界中のサンタが驚いた！プレゼントはあげる方がしあわせだった！

2024/9/23 しあわせ, 心理学

クリスマスといえばサンタからのプレゼントクリスマスが近づいて来ましたね。あなたはクリスマスの予定ありますか？誰かにプレゼントをあげようと考えたりしていますか？「そんな予定ないよ！」と思っている ...

自分の心

: 現状が厳しくてもあきらめない、たった一つの方法！

2024/9/23 心理学, 成長

「厳しいな」と感じた時、頭の中で考えることあきらめない方法があります。たった一つの簡単な方法です。しかも、頭の中で考えるだけでOKです。これを実践すれば、厳しい状況になってもあきらめずにすむこ ...

自分の心

: 共通の好きなことに+αで差をつけろ！

2024/9/23 心理学, 言葉

共通の好きなことがあると仲良くなりやすい話をしている時に、ふと趣味の話になり「えっ！それしてるの！？実は私も同じ趣味なんです！」と言われると何だか急にお互いの距離が縮まった気がしますよね。そこから ...

人間関係

: 助けたいけど「助ける勇気が出ない」あなたへ

2024/9/28 心理学, 感情

そんなことはよくある話今回は「助ける勇気が出ない」あなたへ贈るメッセージです。「勇気を少し出して前に一歩踏み出そう！」何て言うつもりは一切ありません。そもそも、そんな勇気を持った人に私の助言な ...

自分の心

: 心配になるけど任せてみて！

2024/9/23 心理学, 成長

心配になる気持ちを抑えてみる良くある話ですが自分の子供に何かチャレンジさせる時、新入社員に仕事を任せてみる時、「う～ん、なんかドキドキする！本当にできるのかな？」なんて心配になりますよね。なぜなら ...

自分の心

: 成長したければコンフォートゾーンを抜け出せ！

2024/9/23 心理学, 成長

コンフォートゾーンとは！？あなたはこの「コンフォートゾーン」という言葉をご存知ですか？「えっ？何それ！？」と思うでしょう。知らない人が多いので、知らなくても大丈夫です。コンフォートゾーンとは「 ...

自分の心

: 初対面の印象はあなたの思い次第です！

2024/9/23 心理学, 感情

初対面で良い印象を与えたいのは当たり前初対面の相手に対して、第一印象が最も記憶に残りやすいことは、以前のブログ「第一印象って本当に大事なの？」でお話しました。また、このブログでは第一印象だけでは決 ...

人間関係

: 夜になると不安になる悩みをもったあなたへ

2024/9/23 心理学, 睡眠, 解消

夜になると不安になるあなた。そんなあなたの悩みを解決する方法があります！もし、解決したいと思い気持ちがあるのなら、続きを読んでいただきたいと思います。夜になるとなぜか不安になる。誰もが不安を抱 ...

自分の心

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オリロジー

しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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