40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

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: 「誰かのせい」をやめると、決断力が上がる

2025/6/19

「人に言われたからする」から、卒業しよう大人になって、いつも言われた通りにしているのに、なぜか私のことを認めてくれない。そんな風に思っているあなた。今回は、そんなあなたに気づいてもらうためにこの ...

自分の心

: 相手をその気にさせる3回ルールとは！？

2025/6/19 心理学, 言葉

「えっ、何言ってんの？」から、「本当にそうなの？」に変わるあなたは自分の子供や職場の後輩・部下にもっと成長してほしいときは、どうしていますか。昔のように叱って伸ばそうとする人は少ないと思いますので ...

人間関係

: 自分の「これ、したい！」を大事にする

2025/6/19 仕事, 心理学, 成長

「したい！」と思ったら、実行するこの前、車を運転していたら2車線の道路で左側が工事で通行止めになっていました。私はそのことを知っていたので、あらかじめ右側に車線変更し、走っていました。当然、車線 ...

自分の心

: あなたの為に話しているのに聞いてくれないのはなぜ？

2025/6/19 心理学, 解消, 言葉

話を聞いてくれない理由「なんで？話を聞いてくれないの？」と感じているあなた、その原因は話が長すぎるからかもしれません。あなたは、仕事、子育てなどで、相手の為に話しをしているのに、なんとなく聞いても ...

自分の心

: 五分五分の時が一番頑張れる！

2025/6/19 仕事, 心理学, 成長

達成感を味わうために人は何かを成し遂げた時や目標を達成したときに、何とも言えない「生きている喜び」を感じます。「よし！やったー、やったぞー！」と声を大にして、喜びます。この喜びを一度でも味わうと ...

自分の心

: 許すことができる魔法のコトバ！

2025/6/19 しあわせ, 心理学, 言葉

「ちょっとぐらい、いっか」と言ってみよう！あなたは相手から嫌なことをされたり、言われ時にやっぱり、イライラして許せないですか？許せませんよね。私だって、そうです。自分だけ「許せなくて」イライラ ...

自分の心

: 「あ～良かった！」で終わる言葉で人生が変わる！

2025/6/19 しあわせ, 心理学, 言葉

悪いことと良いことがあった時一日を生活していれば、悪いことも良いことも両方起きます。そして、その日一日を締めくくる言葉が何かで、その日の出来事や明日以降のやる気に大きくかかわります。「あ～良かっ ...

自分の心

: 買ってほしいなら、選択肢を作れ！

2025/6/19 心理学

なぜ、選択肢がいるのか漠然とほしいものがある時、「これを買おうかな」と悩むでしょう。例えば、自転車。「無くても生活できるけど、自転車に乗れば自分で歩くより早いし、楽に遠くまで行ける。おまけに、運 ...

行動・スキル

: 「今日はこんなことがあった。」と振り返る

2025/6/19 しあわせ, 心理学, 言葉

この習慣が大事！あなたは、「いやー、今日はいいことあったな！」とか、「あれは大失敗だった！」振り返ることはありますか？今日一日がどんな日だったか思い出すことはありますか？くたくたに疲れて、寝る支 ...

自分の心

: 会議の質は準備できまる！

2025/6/19 仕事, 心理学

会議の質が低いとき「今日の会議は短く、しっかりとしたい！」と思っているあなたに伝えたい話です。仕事をすると必ずあるのが会議です。なぜ会議をするのか、それは自分自身だけでは考えが足りない時や上司な ...

行動・スキル

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オリロジー

しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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