40代社会人がいまさら気づいた仕事の悩みや不安、ストレス解消法

しあわせな自分作りの心理学

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: 相手の困ったを解決できない時は、一緒に悩むとよい

2024/9/23 心理学, 解消

無理な要求をされたときは仕事で上司や部下から無理な要求をされたら、あなたはどうしてますか？一言「無理です！」と断ったり、「自分の仕事でしょ！」と簡単にあしらって、その結果、周りから「扱いずらいやつ ...

人間関係

: 「誰かのせい」をやめると、決断力が上がる

2023/11/7

「人に言われたからする」から、卒業しよう大人になって、いつも言われた通りにしているのに、なぜか私のことを認めてくれない。そんな風に思っているあなた。今回は、そんなあなたに気づいてもらうためにこの ...

自分の心

: 相手をその気にさせる3回ルールとは！？

2024/9/23 心理学, 言葉

「えっ、何言ってんの？」から、「本当にそうなの？」に変わるあなたは自分の子供や職場の後輩・部下にもっと成長してほしいときは、どうしていますか。昔のように叱って伸ばそうとする人は少ないと思いますので ...

人間関係

: 集中力を爆上げしたいのなら「ポモドーロテクニック」を使え！

2024/9/23 心理学, 成長

ポモドーロテクニックとは？このテクニックは、「集中力を上げて作業効率を上げたい！」と願っているあなたに最適は方法です。「そもそも、ポモドーロって何？」って思いますよね。実はこのポモドーロとは、「 ...

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: 自分の「これ、したい！」を大事にする

2024/9/23 仕事, 心理学, 成長

「したい！」と思ったら、実行するこの前、車を運転していたら2車線の道路で左側が工事で通行止めになっていました。私はそのことを知っていたので、あらかじめ右側に車線変更し、走っていました。当然、車線 ...

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: あなたの為に話しているのに聞いてくれないのはなぜ？

2024/9/23 心理学, 解消, 言葉

話を聞いてくれない理由「なんで？話を聞いてくれないの？」と感じているあなた、その原因は話が長すぎるからかもしれません。あなたは、仕事、子育てなどで、相手の為に話しをしているのに、なんとなく聞いても ...

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: 昇進後の壁は自分で作っているってホント？

2024/9/23 仕事, 心理学, 成長

昇進前は評価が高かったのに！症候群今日は会社員の話です。働いていると必ず訪れる選択肢、昇進したいのか、昇進したくないのか。これは、必ず訪れます。あなたはご存知ですか？日本人の会社員の何％が管 ...

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: 五分五分の時が一番頑張れる！

2024/9/23 仕事, 心理学, 成長

達成感を味わうために人は何かを成し遂げた時や目標を達成したときに、何とも言えない「生きている喜び」を感じます。「よし！やったー、やったぞー！」と声を大にして、喜びます。この喜びを一度でも味わうと ...

自分の心

: 許すことができる魔法のコトバ！

2024/9/23 しあわせ, 心理学, 言葉

「ちょっとぐらい、いっか」と言ってみよう！あなたは相手から嫌なことをされたり、言われ時にやっぱり、イライラして許せないですか？許せませんよね。私だって、そうです。自分だけ「許せなくて」イライラ ...

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: 評価されない理由

2024/9/23 仕事, 心理学, 解消

評価されない理由がわからないあなたへ仕事をしていて、あなたはこう思ったりしていませんか？「自分はできることを一生懸命しているのに、なぜ評価されないの？」そのせいで悩んだり、落ち込んだりすることも ...

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オリロジー

しあわせな生活を送るため、
心理学を日々勉強中。
学んで気づいたことを発信しています。
発信を続けた結果、副業に繋がり、収入源が増え、今ではストレスフリーなライフスタイルを実現しています。
【資格】
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
衛生工学衛生管理者
WEBライティング実務士
QC検定2級・3級

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